чашка кофе

Пара чашек кофе в день может снизить риск колоректального рака

17.04.2016 | Здоровые новости

Черный или даже растворимый кофе может снизить риск развития колоректального рака, находит исследование. Умеренное потребление кофе, от одной до двух чашек в день, приводит к 26-процентному снижению шансов развития колоректального рака, после поправки на [...]
низкое кровяное давление

Домашние средства при низком кровяном давлении

08.04.2016 | Факторы здоровья

Многие слышали о гипертонии или высоком кровяном давлении, но некоторые страдают от низкого кровяного давления, которое может быть также опасным. Оптимальное значение артериального давления — это 120/80 мм ртутного столба. Первое число указывает на систолическое [...]
йога от аритмии

Йога может улучшить жизнь людей с нарушенным ритмом сердца

03.04.2016 | Здоровые новости

Йога может улучшить качество жизни у пациентов, страдающих от нарушения сердечного ритма, поскольку это дает им способ усиления самоконтроля над своими симптомами и не чувствовать себя беспомощным, говорит новое исследование. Ученые исследовали воздействие йоги на [...]
Кальций

Кальций для улучшения ночного сна

27.03.2016 | Здоровые новости

Кальций полезен для наших костей, но он также может служить залогом хорошего ночного сна, говорится в новом исследовании. Оно показало, что сон зависит от активности кальция внутри нейронов. Кроме того, было также выявлено, что механизм, регулирующийся ионами кальция, [...]
питьевая вода

Хотите похудеть? Пейте больше воды!

20.03.2016 | Здоровые новости

Согласно команде исследователей из университета Иллинойса, самая простая стратегия, чтобы похудеть — пить больше воды. Исследование, опубликованное в Журнале питания и диетологии, изучило пищевые привычки более 18300 взрослых и обнаружило, что большинству людей, [...]
Здоровая хотьба

10 минут ходьбы в день для здоровья

13.03.2016 | Здоровые новости

Если вы не тот человек, который хотел бы потеть в тренажерном зале, то всего несколько минут в стороне от уютного дивана или офисного кресла и немного движения могут помочь улучшить ваше здоровье. В новом исследовании принимали участие более 3000 человек в возрасте от 50 до 79 [...]
1 2 3 4 17