Многие слышали о гипертонии или высоком кровяном давлении, но некоторые страдают от низкого кровяного давления, которое может быть также опасным. Оптимальное значение артериального давления — это 120/80 мм ртутного столба. Первое число указывает на систолическое [...]

С ускорением индустриализации и глобализации многие люди двинулись в сторону города. Города начинали расползаться, создавая экологические проблемы. Заболевания легких на сегодня стали распространенной проблемой среди городского населения. Хронические респираторные [...]

Почти 90 процентов людей страдают от повреждения коленных суставов в возрасте старше 60-65 лет и, в большинстве случаев, их состояние может быть предотвращено путем правильного образа жизни и пищевых привычек. По словам медиков, 80 процентов людей в городах страдают от [...]

Долголетием специалисты считают достижение человеком крайней старости — 100 лет и старше. Достижение такого возраста возможно тем людям у которых есть несколько братьев и сестер или были другие близкие родственники, которые уже достигали этого рубежа. Более того, [...]

Длительные пешие прогулки помогают очистить голову, упорядочить мысли и успокоить нервы. Преимущества ходьбы кажутся настолько очевидными, что даже редко обсуждаются. Мы забываем, как полезны пешие прогулки, которые, также, помогают тонизировать ноги, сбрасывать лишний [...]

Сахарный диабет — это группа метаболических заболеваний, характеризующихся высоким уровнем сахара в крови, либо возникающих из-за неспособности организма вырабатывать достаточное количество инсулина или неспособность реагировать на инсулин, полученный таким [...]