Факторы здоровья

апельсиновый сок

Апельсиновый сок для поддержания здоровья мозга.

21.05.2015 | Факторы здоровья

Наверное, самый любимый из всех цитрусовых, апельсин является источником питательных веществ. Один среднего размера апельсин может обеспечить 72% ежедневной нормы человека в витамине C. Более того, его антиоксидантные свойства, в сочетании с флавоноидами, способствуют [...]
здоровье в старости

30 минут упражнений в день — это залог здоровья в старости

15.05.2015 | Факторы здоровья

Пожилые мужчины, которые уделяют 30 минут в день физическим упражнениям не менее шести дней в неделю, скорее всего, имеют на 40 процентов более низкий риск смерти по сравнению со своими «диванными» аналогами. Для мужчин в этой возрастной группе, лишь небольшое [...]
грецкий орех

Ореховая диета: грецкий орех может предотвратить развитие рака

12.05.2015 | Факторы здоровья

Грецкий орех считается королем орехов за свои выдающиеся свойства для здоровья человека. Часто говорят, что несколько грецких орехов в день — это секрет здоровой жизни. Он содержит антиоксиданты, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты и лучше всего потребляется в [...]
1 4 5 6