Здоровые новости

здоровый сон

Плохой сон может стать причиной инфаркта или инсульта

17.06.2015 | Здоровые новости

Хороший ночной сон имеет первостепенное значение, когда дело касается нашего благополучия. Снова и снова мы склонны пренебрегать нашими нуждами для правильного сна. Недостаток сна уже давно ассоциируется с многочисленными опасностями для здоровья, включая увеличение [...]
утренний бег

Ежедневные физические упражнения могут помочь нам лучше спать

07.06.2015 | Здоровые новости

Много было изучено и рассказано о пользе ежедневных пеших прогулках. Ходьба является одной из самых простых форм упражнений, а также наиболее эффективной. Мы знаем, что она может тонизировать мышцы и помочь с потерей веса. В то же время, регулярная ходьба укрепляет сердце [...]
чашка зеленого чая

Употребление зеленого чая может предотвратить рак простаты

02.06.2015 | Здоровые новости

Чашка горячего зеленого чая является одним из самых здоровых напитков на сегодня. Как показывают многочисленные исследования (и диетологи с ними соглашаются), зеленый чай способствует здоровому сердцу, позволяет улучшить зрение и предотвращает возрастные заболевания. [...]
антибиотики

Антибиотики становятся все менее эффективными в борьбе с инфекциями.

27.05.2015 | Здоровые новости

Мир теряет один из самых мощных инструментов современной медицины. Антибиотики становятся все менее эффективными в борьбе с инфекциями. Проблема стала настолько острой, что некоторые врачи начинают размышлять о «постантибиотическом мире». Распространенные [...]
витамин Е

Хотите стальные мышцы? Витамин Е вам в помощь.

21.05.2015 | Здоровые новости

С увеличением популярности на стройные накаченные тела, многие молодые люди стали часто посещать спортзал. И для достижения хороших результатов необходим идеальный баланс между физической активностью и правильным питанием. Даже если Вы не относитесь к тем людям, [...]
флавоноиды

Зеленый чай, красное вино, черника и другие флавоноиды могут помочь с простудой и гриппом

18.05.2015 | Здоровые новости

Флавоноидами являются полифенольные соединения, которые обычно присутствуют в растениях, фруктах и овощах. Это соединение отвечает за окраску цветка — самый важный пигмент растений. Флавоноиды найдены в цитрусовых, чернике, петрушке, арахисе, красном вине, какао, [...]
1 9 10 11 12