гиперсомния

физические упражнения

Физические упражнения могут помочь уменьшить сонливость в дневное время

12.08.2015 | Здоровые новости

Если вам с большим трудом удается не спать на работе, несмотря на хороший ночной сон, то ежедневные занятия аэробикой могут помочь вам взбодриться, говорят исследователи. Физические упражнения уменьшают уровень двух белков, в результате чего снижается сонливость, [...]