йога

Стресс

Как уменьшить стресс: 9 гениальных способов успокоить себя

13.06.2016 | Факторы здоровья

Хотите узнать, как уменьшить стресс? Вот 9 блестящих способов, чтобы уменьшить беспокойство. Мы живем в современном мире. Наш ум постоянно занят проблемами, перескакивая от одной мысли к другой. Что на ужин Боже, у меня на работе завал. Я должен позвонить маме. Нет, я позвоню [...]
йога от аритмии

Йога может улучшить жизнь людей с нарушенным ритмом сердца

03.04.2016 | Здоровые новости

Йога может улучшить качество жизни у пациентов, страдающих от нарушения сердечного ритма, поскольку это дает им способ усиления самоконтроля над своими симптомами и не чувствовать себя беспомощным, говорит новое исследование. Ученые исследовали воздействие йоги на [...]