остеопороз

остеопороз

Используйте низкосиловые тренировки для укрепления костей

31.10.2015 | Здоровые новости

Новое исследование, опубликованное в журнале Спортивной медицины и физической подготовки свидетельствует о том, что низкосиловые, многократно повторяемые упражнения могут увеличить минеральную плотность костной ткани у взрослых почти на 8 процентов. Это исследование [...]