физическая активность

Здоровая хотьба

10 минут ходьбы в день для здоровья

13.03.2016 | Здоровые новости

Если вы не тот человек, который хотел бы потеть в тренажерном зале, то всего несколько минут в стороне от уютного дивана или офисного кресла и немного движения могут помочь улучшить ваше здоровье. В новом исследовании принимали участие более 3000 человек в возрасте от 50 до 79 [...]