похудение

Ученые узнали о простом способе избавиться от жира на животе и от целлюлита на бедрах

04.09.2018 | Здоровые новости

Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британские ученые. Они провели пилотное исследование, в ходе которого люди в течение десяти недель на [...]
питьевая вода

Хотите похудеть? Пейте больше воды!

20.03.2016 | Здоровые новости

Согласно команде исследователей из университета Иллинойса, самая простая стратегия, чтобы похудеть — пить больше воды. Исследование, опубликованное в Журнале питания и диетологии, изучило пищевые привычки более 18300 взрослых и обнаружило, что большинству людей, [...]